フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のジョギング

今朝は5kmをゆっくりジョギングしました。

 

10月は走りやすい気候で、冬のマラソンに向けて走り込む時期とも言われています。

 

ただ、私の場合は、9月10月はいつも不調であまり走ることができません。

 

今年もやっぱりあまり走れていませんが、体調を整えて今後に備えておきたいと思います。

 

三日後には120kmのウォーキングを予定しているので、なるべく体を休めておきたいです。