フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のウォーキング

今朝は4kmをウォーキングしました。

 

最近睡眠不足で疲れています。

 

心身の健康が何よりも大事。

 

忙しい時でも、睡眠時間の確保を優先して、毎日元気でいたいと思います。