フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のウォーキング

今朝は3kmをウォーキングしました。

 

昨日、今日と涼しい朝です。

 

3日前の京丹後の猛暑が遠い過去の事のようです。

毎年、丹後ウルトラが終わると涼しくなります。

 

これからしっかり走り込んで、来年に向けて暑い中でも問題なく走れるように鍛えます。