フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のウォーキング

今朝は30分ほどゆっくりウォーキングしました。

 

疲労もあって、走るのは厳しい状態だったので、少し体を動かしておくという感じで朝の空気を吸いに外に出ました。

 

8月も終わりに差し掛かっています。

できれば今月はしっかり走りこみたかったのですが、なかなかそうはいかず。

 

またそのうち、しっかり走れるようになるでしょうから、今は無理せず、できる範囲で体力を維持しておきます。