フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のジョギング

今朝は7kmをゆっくりジョギングしました。

 

夏真っ盛り、朝から暑いです。

 

走る前、走った後はしっかり水分補給で熱中症対策です。