フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

筋肉痛の朝

今朝は10kmをゆっくり走りました。

 

昨日山を走り、後半はかなり頑張ったので、今日は全身筋肉痛になっています。

 

最近不調でウォーキングばかりでしたが、だいぶ元気になってきました。