フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のウォーキング

昨日から激しい雨です。

 

今朝は4km歩きました。

 

最近ずっと家にいて、日中体を動かす機会がないので、毎朝のランニング(今日はウォーキングですが)は運動する貴重な時間になっています。

 

ラソンをしていなければ何日も家から出ない生活になっていたと思うので、走る習慣があって良かったと思います。