今朝のウォーキング

今朝は雨の中７kmのウォーキングをしました。

ここ数日ウォーキングばかりでほとんど走ってません。

９月のウルトラマラソンに向けて、そろそろ走りこんで体を作っていかないとヤバイかなと思い始めています。