フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

今朝のウォーキング

今日は5kmをウォーキングしました。

昨夜は寝るのが遅くて起きるのが遅くなったのと疲れがたまっていたのとで、走らずに歩くことにしました。

7kmくらいは歩くつもりでいましたが、雨が激しくなったため、5kmで終了しました。

自宅周辺は坂道ばかりで平坦な場所がほとんどないので、歩くだけでもトレーニング効果があります。

ここに引っ越してよかったなと思います。