今朝のジョギング

今朝は11km走りました。

朝から蒸し暑くて汗が噴き出ます。

良く晴れた夏の一日を今日も楽しみます。

今日走ったのは急こう配の階段がある高低差243mのコース。

良いトレーニングができました。