2022-06-12 今朝のジョギング 今朝は1時間ゆっくりジョギング。 疲れていたので距離は短めにしました。 ゆっくりですが、ずっと坂道なので、それなりに負荷がかかっていると思います。 緑の木々の中を走ると、それだけで癒されます。