今朝のジョギング

今朝は１時間ゆっくりジョギング。

疲れていたので距離は短めにしました。

ゆっくりですが、ずっと坂道なので、それなりに負荷がかかっていると思います。

緑の木々の中を走ると、それだけで癒されます。