フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

80kmでリタイア後2日目の朝

今朝は東京ベイエリアで5kmのジョギング。

途中で目的地の会社の場所がわからなくて困っているというトラックの運転手さんがいて道案内をしました。

最近はナビやスマホが普及しているので運転手から道を聞かれることは珍しいです。

柴又100Kでのリタイアから2日目。

足のダメージはほとんどありませんが、内臓のダメージがかなり残ってます。

 

80km走って足のダメージがあまりないのは、走り始めたころには考えられなかったことです。

昔はフルマラソンでも2、3日は筋肉痛で歩くのもやっとでした。

 

慣れというものなのでしょうか。