折れない心

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今朝のウォーキング

 

 今朝は約5kmのウォーキング。

 

 大会出場が近いですが、疲れがたまっているのでランニングはお休みにしました。

 

 歩きでも走りでもいいので、多少なりとも体を動かしておけば体力や筋力を維持することができます。

 

 雨に濡れる森の新緑が美しいです。