走って歩いて一歩ずつ

ランニング・ウォーキングと健康情報

20年ぶりの皇居ラン

 昨日から東京に来ています。

 

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 今朝は皇居周辺のランニングコースを走りました。

 

 皇居ランニングは20年ぶりです。

 

 約20年前、皇居周回5kmのコースを10周したことを思い出しました。

 

 あの時は5時間かけて50km走りました。

 

 月日は流れて、走力や体力は落ちていますが、まだ走り続けている自分に敬意を表します。