今朝は月明かりの下、ゆっくり5kmのジョギング。
先月はコンスタントに毎日10km走りましたが、今月に入って悪天候が続いたり、突発的な出来事や足のトラブルで、走れる日と走れない日があります。
今日はそれでも5km走れたので、良かったです。
走れる時も、走れない時も、あまり気にせず、マイペースで朝のランニングを続けていけば、走ることに体が慣れていきます。
昨日から急に寒くなり、風も強くなっています。
これからの季節、あたたかい恰好でランニングを楽しみます。
今朝は月明かりの下、ゆっくり5kmのジョギング。
先月はコンスタントに毎日10km走りましたが、今月に入って悪天候が続いたり、突発的な出来事や足のトラブルで、走れる日と走れない日があります。
今日はそれでも5km走れたので、良かったです。
走れる時も、走れない時も、あまり気にせず、マイペースで朝のランニングを続けていけば、走ることに体が慣れていきます。
昨日から急に寒くなり、風も強くなっています。
これからの季節、あたたかい恰好でランニングを楽しみます。