走って歩いて一歩ずつ

ウルトラランナーのランニング日記

月明かりの下の早朝ラン

 今朝は月明かりの下、ゆっくり5kmのジョギング。

 

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 先月はコンスタントに毎日10km走りましたが、今月に入って悪天候が続いたり、突発的な出来事や足のトラブルで、走れる日と走れない日があります。

 

 今日はそれでも5km走れたので、良かったです。

 

 走れる時も、走れない時も、あまり気にせず、マイペースで朝のランニングを続けていけば、走ることに体が慣れていきます。

 

 昨日から急に寒くなり、風も強くなっています。

 

 これからの季節、あたたかい恰好でランニングを楽しみます。