河川敷で早朝ラン

　今日は大阪に滞在中です。

　朝５時から神崎川の河川敷をランニング。

　真っ暗で足元が良く見えなくて、ペースを上げることができません。

　ヘッドランプを持ってくれば良かったなと思いました。

　前半はキロ7分余りのペースで走り、約５kmで折り返し。

　後半は明るくなり始め、足元が見えるようになってきたので、キロ6分を切るくらいまでペースを上げて気持ちのいい汗を流しました。

　普段はアップダウンの激しいコースを走っているので、比較的平坦な川沿いのコースは走りやすかったです。