今日は大阪に滞在中です。
朝5時から神崎川の河川敷をランニング。
真っ暗で足元が良く見えなくて、ペースを上げることができません。
ヘッドランプを持ってくれば良かったなと思いました。
前半はキロ7分余りのペースで走り、約5kmで折り返し。
後半は明るくなり始め、足元が見えるようになってきたので、キロ6分を切るくらいまでペースを上げて気持ちのいい汗を流しました。
普段はアップダウンの激しいコースを走っているので、比較的平坦な川沿いのコースは走りやすかったです。