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2021年赤穂ウルトラマラソン

 

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   兵庫県赤穂市で行われる「第25回赤穂ウルトラマラソン」。

 

 2021年の大会は当初5月9日に開催予定でしたが、緊急事態宣言の発令にともない10月10日に延期されました。


 

 コースは赤穂海浜公園内の1周5kmのコースを20周します。

 

 コース脇に自動販売機やトイレがあるので、走っている途中で冷たいドリンクを買うことができるし、トイレのためのロスタイムも少なくて済みます。

 

 また、給水所付近にスペシャルドリンクなどを置いておくこともできて、一か所に置いておくだけで、5kmおきにそこを通過するのでその都度補給ができるというのも何度も同じところを走る周回コースのメリットです。

 

 瀬戸内海に面した海岸にある公園で、気持ちよく走ることができます。

 

 同じところを20回もぐるぐる回っていると飽きるんじゃないかという方もおられます。

 確かに、景色の変化があった方が走りやすいということはあるかもしれませんが、1周5kmというキリのいい長さなので、ペースがつかみやすいというメリットもあります。


 100kmを走ると思うと、長い道のりのように感じます。

 100km走と考えるよりも、5km走るを20回とか、10km走を10回というふうに、小さな単位に区切って、それをひとつひとつこなしていくというイメージで走れば、集中力を保ちやすくなります。


 

 第25回赤穂ウルトラマラソンは2021年9月14日まで申し込みを受け付けています。

 

 

htj.gr.jp