フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

【大会参加記76】丹波高原ロードレース1999

丹波高原ロードレースは、現在はハーフマラソンの大会ですが、かつては30kmの部がありました。 市民マラソンが普及し始めた昭和終わりから平成にかけての時代には、30kmの大会というのは一般的でした。 今でも青梅マラソンなどは30kmの大会として残っていま…

今朝のウォーキング

今朝は3kmをゆっくり走りました。 今週末は120kmのウォーキングを予定しているので体調を整えておきたいと思います。

今朝のウォーキング

今朝は3kmをゆっくり走りました。 今週末は120kmのウォーキングを予定しているので体調を整えておきたいと思います。

【大会参加記75】日本山岳耐久レース1999

日本山岳耐久レース(長谷川CUP)は「ハセツネ」と呼ばれる国内最大規模の山岳レースです。 今は人気が高くエントリーすること自体が簡単ではありません。 2度目の参加となった1999年の大会では三頭山からの下りで体が動かなくなり、なんとか第二関門まで進…

今朝のウォーキング

今朝は30分の散歩。 今日も雨です。

【大会参加記74】大町アルプスマラソン1999

大町アルプスマラソンはコースの最高標高が862mという、北アルプスのふもとを走るアップダウンの多い大会です。 私はこの大会を初めて完走したのは1999年、4回目の参加での初完走でした。 この時のタイムは4時間12分で、予想外の好タイムでした。 秋の北…

今朝のウォーキング

今朝は30分だけ散歩しました。 少し疲れているので、軽く体を動かすだけで今日の運動は終了です。

【大会参加記73】野辺山ウルトラマラソン1999

私が初めて100kmマラソンに参加したのは1999年の野辺山ウルトラマラソンでした。 この大会はコースの標高差が1000mというアップダウンの激しいコースで、完走するのは簡単ではありません。 結果は60キロ過ぎの関門でリタイアとなりましたが、初めての100kmマ…

今朝のジョギング

今朝は3kmをゆっくりジョギングしました。 時間がない時、疲れている時でも、短い時間でも朝から体を動かすと、頭の働き、体の動きが良くなる気がします。 早起きする習慣は健康の秘訣です。

今朝のジョギング

今朝は土砂降りの雨の中、5kmをゆっくり走りました。 雨の中を走るのは、最初は躊躇しますが、慣れるとそれほど気にならなくなります。 マラソン大会は台風とかでない限り、雨でも行われるので、雨の中を走ることに慣れておくと心の準備ができます。

今朝のジョギング

今朝は土砂降りの雨の中、5kmをゆっくり走りました。 雨の中を走るのは、最初は躊躇しますが、慣れるとそれほど気にならなくなります。 マラソン大会は台風とかでない限り、雨でも行われるので、雨の中を走ることに慣れておくと心の準備ができます。

今朝のジョギング

今朝は6kmをゆっくり走りました。 じっとしていると肌寒さを感じますが、走るには快適な気候です。 夜が明ける時間が遅くなってきました。 ヘッドランプをつけて目立つ服装で、安全に走りたいと思います。

【大会参加記72】北海道マラソン1999

私が初めて北海道マラソンに参加したのは1999年でした。 当時は制限時間が4時間で参加資格がフルマラソン4時間以内またはハーフマラソン1時間40分以内の記録があることでした。 この年の2月にハーフマラソンを1時間37分で走り、参加資格を取得していま…

今朝のジョギング

今朝は6kmをゆっくり走りました。 じっとしていると肌寒さを感じますが、走るには快適な気候です。 夜が明ける時間が遅くなってきました。 ヘッドランプをつけて目立つ服装で、安全に走りたいと思います。

今朝のジョギング

今朝は5kmをゆっくりジョギングしました。 冷たい風が吹き、秋を感じる朝です。 今の季節、朝方は暑くもなく寒くもなく、走るには快適な気候です。

【大会参加記71】夢高原かっとび伊吹1999

夢高原かっとび伊吹は伊吹山のふもとから1377mの頂上までの登山道を駆け上がる大会です。 上りが得意で下りが苦手な私にとって、ひたすら上るだけの大会というのは結構好きです。 1999年の大会では、前年よりも12分タイムを縮めて1時間44分で完走しました…

【大会参加記71】夢高原かっとび伊吹1999

夢高原かっとび伊吹は伊吹山のふもとから1377mの頂上までの登山道を駆け上がる大会です。 上りが得意で下りが苦手な私にとって、ひたすら上るだけの大会というのは結構好きです。 1999年の大会では、前年よりも12分タイムを縮めて1時間44分で完走しました…

今朝のジョギング

今朝は5kmをゆっくりジョギングしました。 冷たい風が吹き、秋を感じる朝です。 今の季節、朝方は暑くもなく寒くもなく、走るには快適な気候です。

今朝のウォーキング

今朝は4kmをウォーキングしました。 最近睡眠不足で疲れています。 心身の健康が何よりも大事。 忙しい時でも、睡眠時間の確保を優先して、毎日元気でいたいと思います。

【大会参加記70】夜叉ヶ池伝説マラニック1999

夜叉ヶ池伝説マラニックとは・・・。 この大会は1300年続く”雨乞い伝説”の道程を、先人を偲びながら自らの足で追体験する事を目的とし、伝説発祥の地、安八郡神戸町より龍神が棲むという山上の池、夜叉ヶ池(標高1100m)までの往復(約135km)を…

今朝のウォーキング

今朝は4kmをウォーキングしました。 最近睡眠不足で疲れています。 心身の健康が何よりも大事。 忙しい時でも、睡眠時間の確保を優先して、毎日元気でいたいと思います。

今朝のジョギング

今朝は6kmをゆっくりジョギング。 今日も空気が澄んでいて気持ちのいい朝です。

【大会参加記69】みかた残酷マラソン1999

1999年のみかた残酷マラソンは2時間26分で完走。 最近はアップダウンの激しい山道を走るランニング大会は珍しくなくなりましたが、当時はまだランニングは平地で行うのが一般的でした。 「残酷」という名がつくくらいにきついコースということでしたが、…

今朝のジョギング

今朝は6kmをゆっくりジョギング。 今日も空気が澄んでいて気持ちのいい朝です。

今朝のジョギング

今朝は5kmをゆっくりジョギングしました。 涼しくて気持ちのいい朝です。 毎日忙しくしていると走る時間の確保が難しくなりますが、走る習慣がついてしまえば走らないと気持ち悪くなるので走ることを継続できるようになります。 まずは、1日30分は必ず走る…

【大会参加記68】赤穂ウルトラマラソン1999

私がウルトラマラソンを走り始めた理由は、とにかく自分がどれだけやれるかチャレンジしたかったからです。 フルマラソンでサブスリーとか速く走れるようになることは考えられなかったけれども、ゆっくり長く走る事ならやれるかもしれないと、なんとなく思っ…

今朝のジョギング

今朝は5kmをゆっくりジョギングしました。 涼しくて気持ちのいい朝です。 毎日忙しくしていると走る時間の確保が難しくなりますが、走る習慣がついてしまえば走らないと気持ち悪くなるので走ることを継続できるようになります。 まずは、1日30分は必ず走る…

【大会参加記67】小豆島オリーブマラソン1999

1999年の小豆島オリーブマラソンは1時間41分で完走。 この時が6年連続6回目の完走でした。 走力が上がるにつれて、出場する大会がハーフマラソン中心からウルトラマラソン中心になっていき、この翌年以降は小豆島オリーブマラソンにもあまり参加しなくな…

今朝のジョギング

今朝は8kmをジョギングしました。 今日から10月です。 今月は月間300kmを目標に元気に走りたいと思います。

今朝のウォーキング

今朝は3kmをウォーキング。 9月が今日で終わります。 今日もランニングはお休みで、今月の月間走行距離は197kmで終了です。 来月は11月の神戸マラソンに向けてしっかり走れたらいいな。