フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

2022-07-27から1日間の記事一覧

【参加記35】篠山マラソン1998

篠山マラソンには10回エントリーし、完走6回、DNS2回、DNF2回。 初めてエントリーした1994年の大会は膝のケガで出走できず、1998年に初めて走ることができました。 1998年の大会は途中関門でリタイアとなっています。 篠山マラソンは大規模市民マラソンの…

今朝のウォーキング

今朝は5kmをウォーキング。 心と体は一体です。 心が疲れている時は体が不調になりやすいです。 体が疲れている時は心が不調になりやすいです。 しっかり睡眠と栄養をとって、自分が好きなことをすることが大切です。