フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

2022-07-15から1日間の記事一覧

【過去の記録】夢高原かっとび伊吹1997

「夢高原かっとび伊吹」は滋賀県の伊吹山の麓から頂上まで駆け上がる大会です。 私がこの大会に初めて参加したのは1997年でした。 今はトレイルランニングが盛んにおこなわれていますが、当時存在した山岳マラソンや登山マラソンといったものはそのさきがけ…

今朝の散歩

今朝はゆっくり散歩しました。 走れない日でも、少しでも動けるなら、短い距離の散歩でも体を動かせば、運動の習慣が継続できます。 毎週フルマラソンを走っていた時は、それだけで十分な運動量だったので、運動するのが月4回でも体力は維持できていました…