フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

2022-07-04から1日間の記事一覧

思いやりの気持ちで安全なランニングを

日々のランニングで公道を走るとき、最も大切なのは事故に合わないよう、安全に走ることです。 そこで、公道を安全に走る時のポイントをまとめてみました。 健康のために走る人も、レースで記録を狙うために鍛錬する人も、「安全に走る」という基本を忘れず…

今朝のシャワーラン

今朝は10kmをゆっくり走りました。 台風が近づいているようで、雨が降り続いています。 早朝は危険な運転をする車が多いので、特に見通しの悪い雨の日は早めに危険を察知し、信号が赤でも「車は止まるだろう」ではなく「止まらないかもしれない」という意識…