フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

2022-06-19から1日間の記事一覧

今朝の10km走

今朝は10km走りました。 暑くなってきたので、これからはしっかり水分補給をして走りたいです。 今日走ったコースは高低差が約200m。 比較的平坦なところを走りましたが、それでもこのくらいの高低差があります。 毎日アップダウンのあるコースを走れる環境…