年齢は関係ありません。 いつから始めようと、高い目標を達成することは可能です。 先日の名古屋ウイメンズマラソンで人類史上２人目の「60代女子サブスリー」を達成した方がいます。 マラソンを始めたきっかけは５０歳の時にダイエットのために走るようにな…

今朝は６kmをゆっくりとジョギング。 昨日のこむら返りの痛みがまだ残っています。 毎日走っていれば、どこか痛い時や調子が良くない時もありますが、その日の体調に合わせて無理のない範囲でランニングを楽しんでいます。 柴又100kmまであと１週間。 どこま…