フロリダの風

ウルトラランナーりょうえのランニングライフ

2021-11-29から1日間の記事一覧

6日ぶりの10km走

今日は6日ぶりに10kmのランニング。 今朝は気温5度、風が冷たく寒さを感じます。 今月は月間300kmの目標には全然届きませんが、無理しないことが一番です。 毎日10km走れたらいいけれど、走ることよりも走らないことのほうが大事な時もあります。 走れるこ…