フロリダの風

ウルトラランナーのランニングライフ

2021-11-18から1日間の記事一覧

ランニングの習慣

毎日10km走ることにこだわらず、とりあえず少しでも走っておこうと家を出ると、なんとなく10kmくらい走ってます。 10kmの早朝ランを始めたころは10kmまでは到達しない日も多かったのですが、毎日10km走ることが習慣になると、いつの間にか自然とほぼ毎日10km…