今朝は4時に起きて10kmのランニング。 毎朝10km走るようになったのは、2020年4月の緊急事態宣言がきっかけでした。 それまでは遠距離通勤で、朝早く家を出ていましたが、在宅勤務になり、通勤がなくなったので、朝ゆっくりできるようになりました。 それま…
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