今朝は４時に起きて10kmのランニング。 毎朝10km走るようになったのは、2020年４月の緊急事態宣言がきっかけでした。 それまでは遠距離通勤で、朝早く家を出ていましたが、在宅勤務になり、通勤がなくなったので、朝ゆっくりできるようになりました。 それま…