今日は24時間走

　今日は神戸総合運動公園で行われる24時間リレーマラソン神戸大会のシングルの部（一人で24時間走る）に参加します。

　最近は日中外出することがなくて、昨日の昼間久しぶりに出かけたら太陽の日差しのあまりの暑さに驚きました。

　体が暑さに慣れていないので無理しない程度に頑張ってきます。

【参加記36】紀の国美山マラソン1998

1998年の紀の国美山マラソンは４時間５３分で完走。

前年の大会で初めてフルマラソン５時間切りを達成し、お気入りの大会になりました。

アップダウンは激しいですが、景色が最高で、走っていて飽きないコースでした。

和歌山の山奥で本格的なフルマラソンが行われていたということもすごいと思います。

この大会は10回ほどで終了したのですが、実に魅力的な大会でした。

今朝のジョギング

今朝は７kmをゆっくりジョギングしました。

ゆっくりペースでも、短い距離でも、毎日走ればランニングを継続する習慣ができます。

調子の良い時もあればそうでない時もあるので、ゆっくりしか走れない、短い距離しか走れない、という時期もあります。

それでも、毎日走っていれば、走れる体を維持することができます。

【大会情報】2022榛名湖マラソンはエントリー受付中です

2022年の榛名湖マラソンのエントリーは８月１日(月)までです。

(画像は大会オフィシャルHPより引用)

榛名湖マラソンは、群馬県の風光明媚な榛名湖(はるなこ)の湖畔で行われる日本一標高の高い日本陸連公認コースのフルマラソンです。

標高1,000メートルを超える高地でのフルマラソンだけあって、アップダウンのあるコースで自然を楽しみながら走ることができます。

大会ホームページはこちら

第10回榛名湖マラソン【公式】 (harunako-marathon.jp)

今朝のウォーキング

今朝は６kmをウォーキングしました。

９月のウルトラマラソンに向けて走りこみたいのになかなか走れる状態になりません。今は走らない方がいい時期だということでしょう。

どうせ今週末は長時間走るつもりでいるので、無理せず、走れる時だけ走ります。

今朝のウォーキング

今朝は６kmをウォーキングしました。

９月のウルトラマラソンに向けて走りこみたいのになかなか走れる状態になりません。今は走らない方がいい時期だということでしょう。

どうせ今週末は長時間走るつもりでいるので、無理せず、走れる時だけ走ります。

【参加記35】篠山マラソン1998

篠山マラソンには10回エントリーし、完走６回、DNS２回、DNF２回。

初めてエントリーした1994年の大会は膝のケガで出走できず、1998年に初めて走ることができました。

1998年の大会は途中関門でリタイアとなっています。

篠山マラソンは大規模市民マラソンの先駆けのような大会で、大阪、神戸、奈良、京都などで都市型マラソンが開催される以前は関西地方で最も大きなフルマラソンの大会でした。

エイドで猪汁が振るまわれたり、おもてなしがあたたかい風情のある大会です。