走って歩いて一歩ずつ

ウルトラランナーのランニング日記

5日ぶりの10kmラン

 今朝は5日ぶりに10km走りました。

 

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 ここ数日、天候が不安定で明け方は雷雨になっていました。

 

 雨の日でも走りますが、さすがに雷は危険なのでパスします。

 

 

 今日は久しぶりに朝から晴れていて、気持ちよくランニングができました。

 

 気象条件や体調の問題でランニングを休むことがたまにありますが、たぶんそれは必要な休息なのでしょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ホノルルマラソン2年ぶりの開催決定

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ホノルルマラソン2021は12月12日に開催予定です。

 

コロナ禍で2021年の開催中止は決定的かと思われていましたが、2年ぶりの開催が決定。

ワクチン接種などを条件に参加者を募集しています。

 

参加にあたっては、以下のような条件が明記されています。

・参加者はワクチン接種証明書を提示する
・レース中のマスクの着用は不要だが、スタートとゴール地点では着用が推奨される
・25カ所ある給水所のうち16カ所はセルフサービスで対応
・自動給水機の給水所を追加で設置

 

参加人数の制限はなく、200人ずつのウェーブスタートとなります。

 

渡航の制限などもあり、以前のような大規模な大会にはならなさそうですが、これをきっかけに、マラソン大会の開催が再開されていくかもしれません。

 

 

ホノルルマラソン2021のウェブサイトはこちら

ホノルルマラソン2021 (honolulumarathon.jp)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日も明け方の雷雨に阻まれる

 今朝は昨日の肉体労働の疲れもあって、軽めのジョギングで7~8km走るつもりで家を出ました。

 

 走り始めてすぐに雨が降り出し、雷が鳴り出すという、昨日と同じパターン。

 

 今日はレインコートを持って走ってたので、ずぶ濡れにならずに済みました。

 

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 ここ数日、毎日明け方に雷が鳴るので、2~3kmしか走れない日が続いています。

 

 今はたぶん、休養が必要な時なのでしょう。

 

 無理せず、走れない時は休んで、走れる時にはしっかりと走りたいと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雷が鳴ったら安全な場所に

 今朝は10km走る予定で家を出ましたが、1kmほど走ったあたりで雨が降り始め,雷が鳴り出しました。

 

 少々の雨ならそのまま走りますが、雷は危険なので、ランニングを中断し、引き返しました。

 

 来た道を戻りかけるとすぐに、雨が激しくなってきました。

 

 ほどなくして猛烈な雨になり、シャツ1枚の体に雨粒が刺さり、痛みを感じました。

 

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 猛烈な雨になってから、家に着くまで5分もかかっていないと思いますが、ずぶ濡れになりました。

 

 この季節にこれだけ不安定な天候と言うのはこれまで経験がありません。

 

 

 雷が鳴り出したのが家からそれほど遠くない場所でよかったです。

 

 雨が降り始める前に走り出したので、少しの距離ではありますが、今日もランニングができて良かったです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雨上がりのRUN

 今朝は雨が上がり、快適なランニング日和でした。

 

 ゆっくりと約10km走りました。

 

 今月はほぼ毎日10km以上走ることができています。

 

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 これから季節は冬に向かいます。

 

 厳しい寒さがやってくる前に気持ちのいい朝のランニングを楽しみたいなと思います。

 

 日の出の時刻が遅くなってきて、家を出る時間はまだ真っ暗なので、ヘッドランプをつけて安全第一で走ってます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ランニングと天候の急変

 今朝は10kmのランニング。

 

 走り始めた時には晴れて星空が見えていましたが、空が明るくなり始めたころ、黒い雲に覆われてあたりが真っ暗になりました。

 

 ほどなくして、激しい雷雨になりました。

 

 雨宿りする場所もなく、あったとしても寒い中濡れた体でじっとしていると低体温になる危険があるので、雨の中を急いで家に帰りました。

 

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 毎日ランニングをしていると、たまに天候の急変に会うことがあります。

 

 気象情報を確認して、ある程度天候の変化を予測しておくと対応できる場合もあるかと思います。

 

 今回は雨だったので家まで帰れましたが、雹なんかだと一刻もはやくどこかの軒下に避難する必要があります。

 

 自然と力を感じながら安全にランニングを続けていきます。